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目标90斤,小基数,已减10斤

只看楼主收藏回复

原来跟着贴吧里的妹纸减了快15斤。后来工作鸭梨大,又回去了很多斤。不跟帖了,自己开帖记录…
过午+运动!
杜绝小零食!
距离目标还有15斤,减肥不是一朝一夕,养成健康习惯,和易瘦体质才是最终目标!


IP属地:广西1楼2014-03-24 02:56回复
    这周目标2斤!


    IP属地:广西2楼2014-03-24 03:07
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      2025-09-10 01:05:51
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      求带


      IP属地:重庆来自Android客户端3楼2014-03-24 03:23
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        oh 昨天走超市买了一大推零食


        IP属地:重庆来自Android客户端4楼2014-03-24 03:24
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          现在过早,小基数,需再减十斤,相互鼓励哟


          来自Android客户端5楼2014-03-24 04:07
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            我已经一个月都是50了


            来自Android客户端6楼2014-03-24 04:10
            收起回复
              吃多吃少吃夜宵都是这个数


              来自Android客户端7楼2014-03-24 04:11
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                我也在减肥一天只吃一顿饭可是为什么看不到效果呢


                来自iPhone客户端8楼2014-03-24 04:11
                收起回复
                  2025-09-10 00:59:51
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                  过几天就过午了,现在88 ,身高155,坚持到78为止,之后就晚餐吃水煮菜和水果,六点后不吃东西


                  来自Android客户端9楼2014-03-24 04:52
                  回复
                    求带,161,52


                    来自iPhone客户端10楼2014-03-24 04:56
                    收起回复
                      今天起晚了,没吃上早饭


                      IP属地:广西11楼2014-03-24 12:46
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                        第一餐


                        IP属地:广西12楼2014-03-24 14:51
                        收起回复
                          楼主我们一起吧,我现在109啦,目标是两位数,已经瘦啦10斤啦,我也是提倡健康减肥,
                                  ————我没有说谎
                             我何必说谎————
                          ——————————————¶★♥♣卍
                           


                          来自Android客户端13楼2014-03-24 14:58
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                            早上一定要吃早饭!我今天是反面教材!
                            早上最好吃:燕麦+蜂蜜
                            起床前可以喝一大杯蜂蜜水
                            排毒养颜,谷物可以使消化系统的机能得到提升


                            IP属地:广西14楼2014-03-24 15:07
                            收起回复
                              2025-09-10 00:53:51
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                              楼楼 我和你一起吧 苏苏 158 108 自从过年后就肥了 上班族 我是早餐一定会吃的


                              来自Android客户端15楼2014-03-24 16:27
                              收起回复