回复：38了，胖成这样还有救吗【引体向上吧】

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回复：38了，胖成这样还有救吗

只看楼主收藏回复

我带你去物流园，咋们来点实际的

来自Android客户端33楼2018-06-21 11:13

没救了。快去减肥吧

来自iPhone客户端34楼2018-06-21 11:56

不感兴趣

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抬走，下一个

来自Android客户端35楼2018-06-21 12:03

注意作息，每早晨练

IP属地:天津

来自Android客户端36楼2018-06-21 12:46

不要运动，每天吃一顿就行

IP属地:北京

来自iPhone客户端37楼2018-06-21 12:49

我前年240斤，然后是晚饭不吃或少吃。每天晚上做一次邓多燕的小红帽健身操，自己可以搜到，那半小时真的全身湿透了。一共减了50斤，周末还练练散打。

IP属地:吉林

来自iPhone客户端38楼2018-06-21 14:14

引体向上对于减肥效果有限，如果目的是减肥那么还是侧重有氧运动，另外控制饮食

IP属地:陕西

来自Android客户端39楼2018-06-21 14:29

50了也有救

IP属地:北京

来自iPhone客户端40楼2018-06-21 14:30

不感兴趣

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卡瘦

来自Android客户端41楼2018-06-21 14:44

有氧运动加无氧运动，再加上合理的饮食

42楼2018-06-21 16:32

去举铁吧。。。

IP属地:福建

43楼2018-06-21 17:05

现在健身不迟

来自Android客户端44楼2018-06-21 17:38

节食大法好，可惜你坚持不来

来自Android客户端45楼2018-06-21 17:41

中年期变胖是生理原因

IP属地:吉林

来自Android客户端46楼2018-06-21 17:55

不感兴趣

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83都不嫌晚

IP属地:浙江

来自Android客户端47楼2018-06-21 18:28

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