回复：38了，胖成这样还有救吗【引体向上吧】

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回复：38了，胖成这样还有救吗

只看楼主收藏回复

俯卧撑啊。 200个一组。每天50组

来自iPhone客户端48楼2018-06-21 19:07

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保证没腰了
因为断了

来自iPhone客户端49楼2018-06-21 19:08

不感兴趣

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少吃多动

IP属地:甘肃

来自Android客户端51楼2018-06-21 19:41

5月1号到5月26号，晚饭不吃，每天夜跑一万步，从150到了137，恢复饮食到现在没反弹

不过夜宵是不敢碰了

IP属地:江苏

来自Android客户端52楼2018-06-21 20:17

收起回复

就上半张一眼还以为是哪个游戏的原画

IP属地:浙江

来自iPhone客户端53楼2018-06-21 21:35

没救

来自iPhone客户端54楼2018-06-21 22:02

能胖成这样的基本上一天没怎么运动的，控制饮食，零食别吃了，每天跑步仰卧起坐俯卧撑自己定个量，出点大汗，最重要是坚持

IP属地:广东

来自Android客户端55楼2018-06-21 23:21

那你怕是没见过没救的

IP属地:宁夏

来自iPhone客户端56楼2018-06-22 03:20

不感兴趣

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跑步🏃🏃🏃

IP属地:江苏

来自Android客户端57楼2018-06-22 06:35

这分明是一83的老头儿

IP属地:天津

来自iPhone客户端58楼2018-06-22 08:22

共同努力

IP属地:江苏

来自Android客户端60楼2018-06-22 09:17

男人减肥吧欢迎你

IP属地:广西

来自Android客户端61楼2018-06-22 10:28

生命在于运动，吃饭时7分饱就好，不熬夜不赖床！坚持锻炼，跑步，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上！每天坚持不断一个月就能初步看到成果！

IP属地:陕西

来自Android客户端62楼2018-06-22 10:39

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