1月20号至今在老家呆了3个星期了，破戒多次，基本都是因为赖床或独处。

这么多年来一点进步都没有。

近一个半月来作息混乱，基本是凌晨3点到早上6点多的时间才睡觉的。
今天开始，每天更新自己的作息。

其实我的破戒的一大原因就是始终克服不了上网的诱惑，虽然年初从幻夜的帖子里知道了定时锁，但这个锁对人的自觉也是又挺高的要求的，如果我心里懈怠了，不锁了，那就一点用也没有。
而5月6月时使用软件锁机则是太容易破解，幸而上个月中下旬，又是从幻夜那知道了新版本的软件锁已经无懈可击了，重新使用后，发现果然好用，经过了这么多年，我终于找到了能真正帮助自己控制上网的工具。
抱歉，念口诀之类的我真的做不来，心底里对戒色吧一些迷信的东西始终提不起信任。
不过总算在我即将满30岁的时候找到了可行的办法。
继续努力吧，这4年多来，一直没能融入戒色吧，以后估计也融入不了，我还是按我更认同的道路来提升自己吧。