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DOTALOLhappy
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可以去学学跳舞了
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17楼
2019-08-25 22:09
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银角大王gogogo
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大哥你这10个月还不如别人10节课。找个专业教练学学吧
IP属地:上海
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19楼
2019-08-30 01:26
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aiwork365
拳击
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2025-05-12 09:42
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易燃易暴毙
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站架先站队,前手伸到最长,刚好碰到沙袋就是你的距离了,你现在先不管动作对不对,距离感先掌握好,然后打完别后撤,侧闪比较好,所以实战多打打,会有感觉的,然后带着疑问去上私教课,上拳馆学,别去健身房,健身房的都是销售
IP属地:上海
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20楼
2019-09-03 20:01
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wanghy1978
中级陪练
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我就想知道如果对手跟你一样的姿势,头跟头会不会碰到。还是练铁头功比较有用
IP属地:河北
21楼
2019-09-06 20:20
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wanghy1978
中级陪练
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看不到脚,很难判断发力对不对。
IP属地:河北
22楼
2019-09-08 15:00
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sg9546414
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一个问题速度太慢了,动作可预判性太明显了,真打可能打不着别人
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23楼
2019-09-11 06:33
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月的暗影
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感觉没啥力量啊
发力方式应该是有点问题
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24楼
2019-09-21 10:45
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卡仕达111
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我练散打的,还练过泰拳,虽然不是练拳击的,但是你可以借鉴,希望你认真看看,写这么多也不容易,武术没有门派之分,只要实用管他什么门派就拿过来用,我现在打的就是泰拳和散打的杂交拳,从我散打和泰拳角度分析楼主,我觉得楼主的直拳,摆拳,钩拳全部都有问题,你要这么打会被我们教练骂死的,你的摆拳手不要往后拉蓄力,后拉动作太明显,你这样出拳会很慢,而且容易暴露自己空挡,你这样出拳我马上就能看出你要出拳了,马上做好准备反击你,摆拳正确动作是直接翻肘出拳,不要把肘往后拉再翻肘出拳。打摆拳要让对手还没反应过来你的摆拳就已经打在他脸上了,出其不意,你摆拳动作幅度太大,容易被对手防守反击,另外,打摆拳的时候肘应该是略微高于你的拳的,略微高但是也不要高太多,这样你打出来的摆拳才有力量,而且肘比拳头高一点可以让你的脖子内收,可以保护你的出拳一方的脖子不容易让去对手打到,你有几个摆拳肘是低于拳头的,另外,你直拳也有问题,直拳要手伸直,不要手还没伸直拳头就缩回去了。还有你的勾拳了,打上勾拳和击腹平勾拳蓄力幅度太大,蓄力的时候肘不过腰,也就是打勾拳蓄力的时候你的肘不要后拉超过腰,蓄力到腰这个位置了蹬地拧腰把勾拳打出去,你打勾拳蓄力的时候肘已经明显超过了腰的位置了,肘到了腰后面了,跟你摆拳是一样的问题动作幅度太大,另外出勾拳的时候手臂要贴着你的双侧肋骨,防止对方腿法攻击你肋骨或者平勾击打你肋骨。
IP属地:湖南
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44楼
2019-09-24 23:01
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2025-05-12 09:36:14
广告
星星哦
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我是专业运动员我来评价一句,我教你10分钟就能打得比这个好
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45楼
2019-10-04 02:37
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俊201018
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楼主和我一样都是左撇子,可否加个好友,左撇子是种缘分啊
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46楼
2019-10-04 09:59
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邪恶小
高级陪练
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自学的把
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47楼
2019-10-04 13:03
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头疼的可达鸭
小沙袋
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找个专业的教练会好点,这个十节课的水平都没有
IP属地:浙江
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48楼
2019-10-07 12:53
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大耳朵小图图
高级陪练
7
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左右直打的稀烂,最基本的距离也没掌握好
IP属地:江苏
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49楼
2019-10-07 13:02
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飞花掠影
超级陪练
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你是怕把拳桩打坏了吗。
IP属地:山东
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50楼
2019-11-04 21:41
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2025-05-12 09:30:14
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巨侠660
铜手套
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毛病挺多的,真不太好说,建议楼主找个教练重头学学,十个月自学这个效果确实不太理想,专业点学十个月怎么也有点模样了,加油。
IP属地:辽宁
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51楼
2019-11-06 11:26
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