【视频】回复：大神指导，身高182，体重88，练习十个月。【拳击吧】

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回复：大神指导，身高182，体重88，练习十个月。

只看楼主收藏回复

协调训练也要做
如俯卧撑等等，这一类徒手运动可以加强协调性
动作要标准，要用专业教程学

来自Android客户端53楼2019-11-16 17:06

谢谢你的推荐

IP属地:天津

来自Android客户端54楼2019-11-16 17:39

aiwork365

拳击训练教学计划智能排版+查重率15%+语法纠错，学生/自媒体/商务人士必备立即加速创作

2025-05-12 09:54广告

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你这10个月算是白练了，这打的是啥呀！不是我吹油批，像你这样的我1个可以打5个，尽管我只有1米72。哼哼

！

IP属地:湖北

55楼2019-11-18 12:32

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天赋太差了

IP属地:重庆

来自Android客户端56楼2019-11-18 14:58

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打拳不是重点，别光站原地，多绕多移动，控制距离，控制节奏

IP属地:山东

来自Android客户端57楼2019-11-18 16:51

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出拳太慢

来自Android客户端58楼2019-11-18 22:38

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建议跳绳

IP属地:广东

来自Android客户端59楼2019-11-18 22:42

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天赋很重要应该放弃这个健健身就好

来自iPhone客户端60楼2019-11-23 17:37

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我靠。。你确定你是练了10个月不是10天

来自Android客户端61楼2019-11-25 14:28

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养成坏毛病很容易的而且不好改找专业的教练吧

62楼2019-11-25 14:38

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挺好的，保持下去

IP属地:上海

来自iPhone客户端63楼2019-12-05 14:51

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自学吗？找个教练吧

IP属地:吉林

来自iPhone客户端64楼2019-12-06 09:22

节奏太差，多空击，体能跟上，才有爆发力

IP属地:山东

来自iPhone客户端66楼2019-12-29 13:19

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88公斤？？？骨骼密度肌肉密度这么恐怖？…

IP属地:浙江

来自Android客户端67楼2020-01-27 17:00

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继续努力

来自Android客户端68楼2020-01-28 10:44

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