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婷 __ 在你身边

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1楼2010-01-06 11:05回复
    上面是我128斤的照片..
    打算再减20斤.
    2楼2010-01-06 11:06
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      2025-09-12 05:39:18
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      从140到128 历时两个多月  
      感谢一直陪伴在我身边支持我鼓励我的 吧里面的姐妹们.
      5楼2010-01-06 11:07
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        谢谢宁静的天平   在我开心 难过 想放弃的时候 一直一直的都在我身边.
        7楼2010-01-06 11:08
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          谢谢猫猫 这是第2个贴   也是最后一个 听你的话 就在这里减到108
          8楼2010-01-06 11:09
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            如果有姐妹进来问我怎么从140到128的
            只有四个字
            少吃   忍饿
            10楼2010-01-06 11:14
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              谢谢小羊 我们还是得一起努力. 不要再吃那么多了.
              11楼2010-01-06 11:15
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                我记得我最开始减肥
                用的是 过午不食+普尔茶  
                基本是1天瘦一斤 坚持了4天 在第5天晚上有应酬 就吃东西了 结果失败
                体重也回来了  
                14楼2010-01-06 11:21
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                  2025-09-12 05:33:18
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                  第2个减肥法就是21天  
                  当我饿到第3天的时候
                  我基本是连呼吸都觉得是件困难的事情
                  然后就是哭 跟男朋友吵架 没有兴趣做任何事情
                  呆到第5天的时候 我不负众望的 暴了
                  不过 5天的折磨 让我瘦了4斤   从140到136
                  16楼2010-01-06 11:25
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                    136的体重我大概的维持了3个星期 每天还是吃很少很少 不吃任何的米饭和面食


                    17楼2010-01-06 11:30
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                      后来去工作半个月 刚开始就一天两个馒头 要不就一天一碗粥加一个馒头   那时候想 我没吃肉 没吃油腻的东西 总该瘦了吧
                      这样的食谱吃了1星期 完了去药店称重
                      天啊. 不瘦就算了,反而给我重了2斤!到138了!
                      我每天不是只吃那么点东西吗,是个人都会瘦了,为什么我还胖了?
                      我百思不得其解. 
                      18楼2010-01-06 11:33
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                        后来上网查   无意间发现血型减肥这回事
                        原来才知道 我的O型血对淀粉分解根本就不好
                        只有多吃肉和蔬菜水果 才能继续瘦下去
                        O型血的人要靠五谷杂粮来瘦身
                        那是相当困难的事情.至少对我来说是的。
                        19楼2010-01-06 11:36
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                          后来改变了自己的饮食 每天吃肉 吃水果 吃水煮菜 炒青菜  
                          甚至馋了还吃蜜枣!   但是一星期下来,我瘦了,瘦了4.从138到134了.
                          20楼2010-01-06 11:38
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                            打那时候起 我相信了血型减肥这一说.
                            后来用了香蕉减肥法 就是一天到晚只吃香蕉 然后喝大量的水
                            1星期又瘦了2斤 虽然很慢


                            21楼2010-01-06 11:41
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                              2025-09-12 05:27:18
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                              再后来 用黄瓜鸡蛋   用了4天吧. 从132到128.    然后就一直少吃少吃再少吃.
                              128的体重已经保持1星期了.
                              开这贴,打算继续瘦,瘦下20斤.
                              不再定时间是多少,只要我坚持下去,一直少吃,就一定可以.
                              22楼2010-01-06 11:43
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