如果是为了减脂，在跑步机上跑和地上跑区别大吗_跑步吧_百度贴吧

07月31日漏签0天

跑步吧关注：872,180贴子：8,887,311

1 2 3 4 5 6 下一页尾页
110回复贴，共6页
，跳到页

<返回跑步吧

如果是为了减脂，在跑步机上跑和地上跑区别大吗

只看楼主收藏回复

如题

送TA礼物

IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2022-08-20 16:17回复

IP属地:北京

来自iPhone客户端2楼2022-08-20 16:18

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

带佬们

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2022-08-20 16:21

4楼说的对

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2022-08-20 17:28

收起回复

行吧

IP属地:北京

来自iPhone客户端6楼2022-08-20 17:47

以我自己的感受，跑步机上比在路上跑累

IP属地:安徽

来自Android客户端7楼2022-08-21 08:20

收起回复

差距不大，你跑不跑差距才大

IP属地:北京

来自iPhone客户端8楼2022-08-21 08:27

差别很大，跑步机上很无聊，地上跑更容易坚持

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2022-08-21 08:36

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

我看过几个关于跑步机和路跑的区别的帖子，结论是区别不大

IP属地:北京

来自Android客户端11楼2022-08-21 11:10

收起回复

跑步机脚感不好（健身房专业级设备），没有风阻，效率比路跑低。唯一优点可以边跑边刷视频。

IP属地:上海

来自Android客户端12楼2022-08-21 11:15

发力方式不同吧，一个偏向上，一个偏向前。感觉路跑需要脚踝发力参与的更多

IP属地:江苏

13楼2022-08-21 11:20

我跑的话感觉舒适度是路跑＞跑道＞跑步机，主要路上有风景看可以放松

IP属地:河南

来自Android客户端15楼2022-08-21 12:39

收起回复

感觉跑步机是被动，在路上是主动

IP属地:山西

来自Android客户端17楼2022-08-21 13:07

单纯减肥没啥区别就是跑步机比较无聊

IP属地:四川

来自Android客户端18楼2022-08-21 13:45

不感兴趣

开通SVIP免广告

通常情况区别挺大，肯定户外跑要好些，更符合人体的伸展和自己的节奏。至于减脂可能差不多吧

IP属地:湖南

来自Android客户端19楼2022-08-21 14:03

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 3 4 5 6 下一页尾页
110回复贴，共6页
，跳到页

<返回跑步吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴