你真软弱，可怜之人必有可恨之处

我又开始emo了，尤其看了他出轨期间和我发现这段时间抖音记录的心情，那时的心情现在还能感受到，依然会流泪。这十年的感情，一年的内耗，从开始的麻痹自我安慰到现在的接受，每一步都走的伤痕累累。昨晚他给我和娃都买了奶茶，是我意料之外的，也挺开心，印象中已经很久没有被他记挂关心的感觉了。后来又发生了点不愉快，吃完饭我给剩菜收厨房，他语气不好的问我为啥不放冰箱，事后我问他是不是心情不好，他说没有，后再没理我。总觉得他一直在憋着自己的不快，觉得不跟我发生正面冲突就可以相安无事，他前几天也说过，他现在跟我意见不和就选择不说话，我知道以往的问题得不到解决最终结果还是一样，可要怎么让一个不愿意沟通解决问题的人来变得愿意呢？我很困惑，这也是我对和他的未来失去信心的主要原因。

带孩子过来快半个月了，似乎都找不到地方和时间释放自己的情绪了，压抑，还是压抑。

下班接了孩子，她在托班画了一幅画，一家三口，给我介绍这是爸爸这是妈妈这是我，这一幕在电视剧里看到过，戏剧性的在我身上上演了。下午给他发了句摆烂吗？其实我也没想好要说啥，想说的太多又不知从何说起。他追问我什么意思？我真的不知咋说了，只觉得压抑和憋屈，他传达给我的就是得过且过却不自知吗？真的丧失了对生活的信心对未来的希望。

今天又是泡在疗愈类文章的一天，看完了心里舒畅多了，这两天的压抑也豁然开朗。我发现贴吧里有好多的负能量，有人叫我也找个人，这样既有报复的快感也能换一个精神支柱，我不敢苟同，不能因为他犯了错我难过就自甘堕落，要找就要是自由身，坦坦荡荡、光明磊落。我有个同事今天聊天才知道他们夫妻感情很好，从她的话中多少得到了点启示，好像也被她的幸福感染到了。看来以后要多接触阳光温暖的事物，这样才能疗愈自己。

果断

今晚离家出走了，真的很累。

抱抱你！难受，彷徨，反复都是正常的，无论如何，你要接纳自己的现状，过好自己，让自己开心......这个过程很难，坚持下去，你终会好起来的
类似的问题，我经历过，这人出轨也是被发现后拒绝够沟，不承认，不讨论，坚决不离婚。十年了，我的婚姻还在存续，期间又反复出轨，但自己已经内心强大到可以完全不在意，不在意他在做什么，在想什么，只关注我要什么，关注我的孩子
我想过无数次的离婚，但自己不够坚定，父母不支持（认为丢脸），孩子说起别人家父母离婚时的反应，都让我犹豫，就一直这样了

想让他给我买个包，不贵的，又被拒绝了，之前特别想要的口红，也拒绝，甚至几十块钱的东西也会拒绝。不是我自己买不起，只是想看看他的态度。

给楼主真诚的建议～活好自己，不依附于男人，不管经济还是精神，做到自己强大。没事学舞蹈～或者运动跑步。你得自己强大起来，他才会看到你有蜕变。对男人而言，他更想得到抓不到的东西，不轻易得到的。

就你说让他买东西～我觉得不合适，爱你的男人，是会主动给你送的，一旦女人主动开口去要，你的价值就有折扣～何必让自己苦恼～说句不客气的话，你自添烦恼。

楼主你是什么都明白了，只差去面对了。面对婚姻问题，女人想到的往往是道德和爱情，但在出轨的那一刻，他已经权衡利弊好并选择了背叛，道德和爱情对于他都已不好使了。都到了守婚的地步了，无论是守还是离，都不要只想着爱情了。恋爱脑只会让你既保护不了自己，也保护不亲人和孩子。需要更关注的是，婚姻本质还是人与人的交往，而人与人交往本质是价值交换，他不主动跟你离婚，是因为这婚姻对他还是有一定价值，而外面三的价值至少没那么突出。出轨的中年男人都这把岁数，哪里还会有什么爱情，他既不爱你，也没有那么爱三（如果是真爱就会负责任用自由身去追），他一切所作所为都是为了让自己利益最大化，他只爱他自己。

他正在企图以最低成本驯化你，让接纳他的理想生活，就是你在家负责操老照顾好家庭，他安心在外面玩。

我懂 你越是不心狠 他越是拿捏你

加油吧，你已经做的很好了，这个过程只有你自己能体会，别人是没办法给你感同身受的，有些痛苦甚至无法用语言表达出来……就按照你目前的这个节奏，过好自己，吧更多的关注放到提高自己的身上！如果他还算是个好爸爸，那么就坚持下去