骑不远，20公里就不行了【山地车吧】

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骑不远，20公里就不行了

只看楼主收藏回复

大家动不动都就上百公里，怎么做到的？

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2025-06-03 21:51回复

买个电助力，但是不开助力，练爬坡

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2025-06-03 21:54

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不感兴趣

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多骑，就算上百公里也得看路

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2025-06-03 22:17

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体重？

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2025-06-03 22:25

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慢慢来，心肺功能要循序渐进。

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2025-06-03 22:41

多骑

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2025-06-04 01:21

20公里平路很轻松，上下坡就有点累了，我感觉，然后就是练腿

IP属地:山西

来自Android客户端8楼2025-06-04 08:01

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多骑呗，20公里说难听点骑共享都能骑。

IP属地:辽宁

9楼2025-06-04 09:57

不感兴趣

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你说你骑不到2百我信，但你说你骑不到20公里这也太迷了，除非你住山区，20公里全是上坡。

IP属地:辽宁

10楼2025-06-04 10:47

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上百公里并不难，要经常骑练腿练屁股练耐力，想骑得远不能骑太快保存合适的匀速，一开始每次骑二三十公里，以后慢慢加，有个过程。刚骑车想一次骑百公里不可能的，即使做到了，腿疼屁股疼几天才能恢复。

IP属地:广东

11楼2025-06-04 11:30

骑游

IP属地:云南

来自Android客户端12楼2025-06-04 12:49

你都水到11级了，大水逼

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2025-06-04 12:52

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晚上少开车

IP属地:山西

来自Android客户端14楼2025-06-04 13:05

把轮胎气压打到标称值。

IP属地:山东

来自iPhone客户端15楼2025-06-04 13:21

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不感兴趣

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220斤的大胖子，没有骑行服，车子二手的山马，20公里都有难度你这身子得虚成啥样

IP属地:广东

来自iPhone客户端16楼2025-06-04 13:26

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