早餐:蜂蜜水一杯,很大的苹果一个
午餐:酸奶125G,山查水一�

轻松煲掂几款瘦身靓汤
http://www.e8e8e.com/n4633c37.aspx

8天才瘦了4.6J？！我最近差不多二十天瘦了两公斤都没用“才”字啊，你们已经好快了！！！

嘟嘟同志,今天中午我吃了很多东西...这次又泡汤了,只坚持了3天..�

早餐:蜂蜜水一杯,很大的苹果一个 
午餐:酸奶125G,山查水一杯 ,香蕉一根
下午:酸奶一杯,山查水一杯
晚上:苹果一个

晚上去超市了,好不容易才克制住自己买小核桃和瓜子的欲望,呵呵.又买了一大桶燕麦片.觉得合算,买在家里备着吧.

杀手，因为偶比较着急减肥,呵呵.

木头铁心 ,呵呵,要忍住呀,哎.那明天开始努力吧

今天是12月22日，从明天起23号我也要开始12日减肥法
我163，130斤呢，好重好重啊，买条裤子都很难啊！！！
我这次一定要减肥成功！！�

好啊,楼上的加油哦~

我想用运动＋12日减肥法
我现在每天都去健身房锻炼
加上运动效果应该会好点儿吧？
大家鼓励鼓励我吧，现在我最重了:(

恩，是哦,别灰心.离春节还有2个月呢,加油~

我现在去健身房锻炼了一个月了
减了13斤了
可是因为我基数比较大所以还是这么重啊
其实我野心也不大
年前能减到120以下就可以了

恩恩,我想一定可以的�

好像肠清茶都很管用啊
我喝了就很管�

是的哦,偶喝也有用的,不过这个东东似乎比较有依赖性呢.借助外力BB的感觉毕竟不好嘛