05-20:65kg(130J)继续。。。

一杯水下肚，午睡走起！

今天早上吃了一个鸡蛋白 一杯燕麦牛奶 一杯黑咖啡 中午半根胡萝卜 半根玉米 ~~

恩哼。早上一个小包子。一杯奶。
中午一碗米粥一个饼。然后坚持过午。

现在竖腿去。~~午睡君等着我~

又是漫漫长夜了，煎熬！

一时没忍住，偷吃了一根双汇的Q肠，来接受姐妹的批斗来了！

刚下课啊啊。下午6：30左右喝了一杯椰奶。

05-20：65.0kg(130J)
早上：一个香瓜（发现最不应该减的早餐最容易控制，上班的时候来不及好好吃，休息的时候睡懒觉不用吃，呼呼。。。）
中午：一份快餐，饭剩一半；
下午：一瓶绿茶（600ml，标注的热量是408KJ，不知道这个和三合一咖啡哪个热量高，不过觉得效果不如咖啡）
晚上：一个火龙果，六个红枣，三个水煮蛋（蘸酱油吃的），三个芒果。
运动：自行车半小时（约9km）。
明天能下130么？！

早上小半碗杂粮粥，罪恶的又加了一个小肉包，看来今天不能再吃了。好吧，我就抱着我的开水度日了！加油，美好的一天！

又是月底了，万恶的流量又快没了，这段时间可能会比较少上，不过我一定会坚持每天签到的，各位姐妹也不能放弃哦！

05-21：64.9kg(129.8J)，终于下130了。。。
早上：两个酥饼。
中午：两个水煮蛋（发现水煮蛋蘸酱油是美味呀），19个红枣（小的）。
下午：五包三合一咖啡（又要熬夜呀！发现每包三合一标注的热量是253KJ呢，呼呼。。。），六个芒果。
晚上：两个香瓜，一份排骨饭（饭留了一半）
运动：骑车15min。
要继续保持130下哦！

晚上吃了炒面，喝了N杯水，肚皮撑到破，面壁思过去！

明天起，这周过早不食了，说到做到，OK？

晚上吃饭了啊我去。明天考试我娘非要我吃东西说否则明天考试别饿晕了。。。。。当然毅力不好也是一个原因。。喝了一碗米粥啊啊啊啊啊