无烟生活——继续生活
写下这章，也许有人会认为是多余的。可《指南》认为，这书没有一句是多余的，否则也对不起“快速”二字。不对！——写下这段话本身就是多余的（——裁剪师傅，回头把这话切了，我给你“括号”上了）
谈到生活和挣钱的事情也许会产生压力，但无烟后每个人仍旧需要继续生活，这是个不可避免的现实问题。所以长痛不如短痛，逃避解决不了问题。
简单的说：无烟不是万能的。
无烟虽然能使你更加聪明健康和自信，所以你能轻易挣到更多的钱，但无烟不可能直接在你面前变出“一堆钱”来。
在经济方面，本身众多烟民就已经苦不堪言，所以无烟后首先要解决实际问题——仍旧生活工作。
是的，现在谈论这样的问题不聪明。可是烟民读者层次参差不一，因为常年吸烟，确实目前可能有人连温饱问题都无法解决，在这个基础上，他们怎么容易幸福快乐？所以《指南》才决定写下这一章！
你们无烟，是为了活的更好更漂亮！《指南》绝不希望：但凡有一位烟民无烟后，仍旧因为经济问题束手束脚，这样的话他们一时根本“事事难行”。如果真是这样，那么《指南》承诺的“无烟幸福生活”对他们而言就显得像空话了！
明白的说：以前吸烟时的那一套，在新的无烟生活中“吃不开”。如果想变得更优秀、过的更好，无烟后你们仍旧需要强化自己。
所以你要健身。
然后是谨慎的选择阅读。
如果你愿意这样去做，很快你将轻易收获更多财富！
但书这个东西，并非写下就是好的，烂书数不胜数。好书能成就一个人，烂书同样能毁掉一个人。

在选书的问题上：
首先了解到某书作者为“烟鬼”的，他的书一律不读！他不聪明。
然后某书要是存在大量引诱人吸烟情节的，这样的书也丢掉别看！这种作者思想同样不健康。
剩下的，就要靠你们自己选择了。
如果说不会选择，那就干脆别读！或者退一步说：单单读《法律》方面的书和健身，同样能最快让你变得聪明优秀；聪明以后，人生财富对你而言有如寄取。法律书不会骗人。
当然，黄金绝非世上最贵的物质，但金钱也绝非罪恶。现代人已经很少打猎耕种，所以金钱也算是生命来源，关键在于获取和使用它的方式。
* 想要富有，首先必须要端正对金钱的看法，绝对不能报着“视金钱如粪土”的类似心态，这是第一点，也是最重要的——这是由于万物的“互力作用”——你怎么对它，它便怎么对你——金钱本身也不例外。
其次，必须要改掉“骗人”的毛病，任何时候不要报着侥幸心理。金钱也不喜欢这样的人。
如果你能做到以下三点：
①不怀抱对金钱的极端偏见。
②不骗人，说到做到（讲信用）。
③做事不怀抱侥幸心理。
任何人都将很快富有，前提是你能做到并坚持。
要是你暂时果真没有别的路子，你就去销售《快速戒烟指南》吧！
《快速戒烟指南》原作者授权所有人自行印刷销售牟利的权利，因此它不存在印刷侵权的问题。也就是说它本质上属于所有人。

那么当前世界烟民大约还有12亿人，同时每年还会有新人不断掉入这个骗局……
所以在未来一段时间内，销售《指南》不至于让你饿得没面包——透露的说，世界无烟是未来的趋势所在。
最后一个问题：
也许在将来某一段时间内，烟草还会在世界制造出许多“戒烟危害”的谣言；它们也许会发布传言：“无烟导致发胖”、“无烟导致失眠”等等类似的谣言，和当初“饭后一支烟，……”的鬼话如出一辙。
当你未来如果不幸听到这类话时，任何时候，请不必对无烟的正确性产生任何怀疑（连多思虑一下也是罪），因为任何时候：无烟只有好处绝无危害。
没错，无烟后人们普遍是要增加体重，但那不叫什么“导致发胖”，而叫“回归健康”——无烟后由于身体健康的恢复，以及胃口大开导致的食量大增，人们是要相对“重一些”，但再次明确那叫“健康”而不叫“发胖”；如果有人十分在意体重增加，那便同样选择健身——坚持健身能保持你希望的任何体重范围。
所以不要被烟草“钻了空子”，但凡有空子，它们总能无孔不入。
然而现在它们已经在宣传“无烟导致失眠”类似的软文。
关于无烟不会影响睡眠的事前文已经讲过，也就是人的睡眠质量取决于七个方面的问题。
* 本章如果可以缩减成一段话，那便是：
“任何时候不要怀疑无烟决定，任何时候不要相信烟草鬼把戏。”

连锁反应：
“你见过机器里的齿轮吗？一个齿轮转动便会带动其他齿轮转动，于是整台机器就会开始高速运转。”
（如图）
烟瘾正像这样一台机器：只要“加油”使它运转，很快整台机器就会活动，直到高速运转起来时，再想停下来可就没那么容易了。
尼古丁在人体内衰减消耗的速度非常之快，但凡你端正思想之后，只需要1-2个小时，你体内残留的尼古丁就能衰减至10%以下的极限水平，这意味着你体内的尼古丁很快将清除干净。
也就是说：但凡你端正思想之后，待体内残留的尼古丁排出后，你就和一个真正的非烟民毫无区别了。
烟民与非烟民的区别仅在于：烟民吸烟，而非烟民不吸烟。
烟民之所以吸烟，是因为脑子里想着吸烟，所以他们才吸烟；非烟民之所以不吸烟，是因为他们脑子里不想吸烟，所以他们不吸烟。这是一个十分简单的问题！
如果你不吸烟，也不想吸烟，那么根据以上原则，你自然就是个非烟民了。这没什么好怀疑的。
不吸烟许多人都能强忍做到，关键在于怎么“不想吸烟”？很简单，当你端正思想、剔除烟草洗脑后，任何人脑子里将不会再想吸烟。于是再停止吸烟，达到彻底无烟的目的。
* 此处问题的关键在于：无烟容易，染上烟瘾同样容易。
无烟也许只需要读完《快速戒烟指南》，而染上烟瘾（与烟魔建立联系），亦只需要点上一支烟。
深入的说，但凡你消费了烟草的产品，你当时就会很快和它们建立起“精神联系”；但凡你摄入尼古丁，你也会和烟魔建立起“精神联系”，这时加上它们的蛊惑，你就很容易再次忘掉自己，再次染上烟瘾，掉入它们的圈套之中……也可以这样说：你又重新被它们给“盯”上了。

这一章的内容，在于告诉所有人：
“吸烟是个整体行为，而每一支烟都会触发连锁反应，永远不存在最终无烟后‘想抽就抽’或‘偶尔来一支’这类想法，永远不存在。”
就像齿轮机器一样，每一支烟意味着转动一个齿轮，每一点尼古丁，意味着提供机油，当转速到达一定水平后，机器就会高速完全启动，这时再想停下来可就没那么容易了。
这一章的内容，还在于提醒某些人：
* 永远不要报着：“既然这书可以戒烟，今后《快速戒烟指南》在手，难道不就可以想抽就抽，想戒就戒吗？即便偶尔来上一支也没关系？若不幸染上烟瘾，再读一遍《指南》不就完吗？”
* 以上这种想法问题十分严重，再次警告：永远不要报着以上想法。
不可否认，读《指南》确实能够帮助你无烟。可是，你的每一次复吸，都会比你下一次戒烟更加艰难。原因在于，你重新引起了烟草的重视，这时它们还会轻易放过你吗？
这就好比：
“如果你第一次不幸落入烟草迷宫之中，而你幸运受到帮助成功逃脱。你下次再主动回去，你觉得迷宫看守能不盯紧你吗？你觉得它们还会轻易放你逃脱、让你看完地图（《快速戒烟指南》）吗？”好好想想。
直到现在，如果有谁还报着错误的危险想法，或者今后谁有可能会产生上述危险想法。唯一的原因是没能真正读懂《指南》，甚至还可能在某些地方产生了曲解——曲解是一件很可怕的事——毕竟一种只会给人带来痛苦，丝毫没有益处可言的臭恶东西，你又有什么好留恋的？谁又高兴使用呢？
吸烟是件百害无一利的事情，谁又高兴会做呢？
如果不做此声明，也许真的有人会报着投机取巧的心理，陷入“不断复吸，不断戒烟”的死循环中难以自拔……
*《指南》说了：无烟容易，染上烟瘾同样容易。
说到这，如果谁还可能报着错误想法，那现在就应该重读一遍《快速戒烟指南》，以便找到你曲解[ 和误解差不多。]的内容在哪里，然后及时纠正过来，然后再彻底戒烟，以免你今后再度落入烟草魔爪。

记住：
无烟后的每一次复吸，不会比上一次更加容易。邪恶力量一定会更加巧妙的蛊惑复吸者，针对复吸者的情况暗示出更多“吸烟理由”，同时还会折磨报复那些背叛它们的“复吸者”——这是指染上烟瘾之后，让他们更加痛苦，使他们今后不敢再尝试无烟。
所以当你再次染上烟瘾，落入烟魔手中时，你很可能会遭受它们蛊惑：它们会用各种理由使你厌弃《指南》，误导你对《指南》产生抵触情绪，可当时的你，或许还会以为一切是自己的想法，这才是它们的高明之处。
这样一来，在余后很长一段时间内，你根本不会再想去翻开《快速戒烟指南》，或者翻开了也读不下去，或者读了也难以理解……如此，你将和无烟失之交臂[ 错过的意思。]。这便是本章问题关键。
但是也有一种例外，也仅仅是以下这种例外：
叫作“绝非本意的意外复吸”：
什么叫作“绝非本意的意外复吸？”
这种认定其实十分严格，为了避免有人报存侥幸心理，其实《指南》不太愿意公布。而如果不公布，被这种意外毁掉的极少数人又十分可惜：
“绝非本意”很明显是指：绝对不是出于自己的意愿，且实在是无法避免的。
“绝非本意”复吸的认定其实十分严格，比如：
①也许某天你喝的酩酊大醉，而损友却将烟点燃塞进你嘴里，同时还拍下了视频。清醒以后，当损友把视频发你看时，你也许已经记不清当晚到底吸没吸烟，但是看完视频后，你也许会当场崩溃掉！
但是请注意：若有类似情况的，都不认定为复吸。
或许，再举一个例子，你们才能明白“绝非本意”的认定应该严格到什么程度：
②假设你遭遇了绑架，而绑匪强迫把一支点燃的烟塞到你嘴里，否则就要打死你，无论你被呛了几口，这也同样不能算复吸。
因为这种实非本愿确实是无法避免的，你根本毫无知觉或无法反抗。
* 而关于：上司、客户劝酒之类的……可不属于“绝非本意的复吸”一类。切记！此问题今后严禁自欺，否则你将复吸。
《快速戒烟指南》为什么要特别提及这点？
因为你们无烟之后人生道路仍旧漫长，对此什么意外都有可能发生，以上举例虽然过于荒唐，但是只要出现一次，不提前作声明的话，也许一不小心就会毁掉一个谁。
为何？
因为成功无烟者，但凡复吸（哪怕一口），立刻就会受到无形的嘲讽和暗示：“反正你已经复吸了。”在这样的基础下，因为无烟者无法反驳，必然会陷入十分沮丧和懊悔的心绪之中，甚至可能因此自暴自弃，因此接二连三的点燃下一支……那时才是真正的无法挽回。
所以这种意外，代价极大。
如果你能读懂本章，你会明白《指南》为何会多花几页纸写下这一章。
绝非本意的复吸，意味着你根本不接受烟魔的精神影响，因此你的无烟真知会仍旧保留下来，此时你吸烟根本就是“索然无味”的。只需要“悬崖勒马”，无论他人如何嘲讽你，但凡你不因此自甘堕落，你仍不失为一个非烟民。
除此之外，当你最终合上《指南》，并熄灭掉人生最后那支烟时起，你就已然成功无烟，今后任何时候绝不存在“再来一支”或“只抽一口”的想法。
* 再次强调很重要的一点是：永远不要自欺欺人，酒局、客户、领导上司、婚宴等，不属于“绝非本意的意外复吸”。

拒绝无烟计时：
问问自己：“你原本就不需要吸烟，何必算计着自己已经多久没吸烟了？”
烟草留给烟民的最后陷阱，叫做：“对无烟时间计时”。
换个角度去想：非烟民会时刻惦念自己多久没吸烟了吗？肯定不会，因为他们原本就不需要吸烟。
你也一样，你生来原本就不需要吸烟，吸烟不是人生必须品，曾经的你不过是掉入了某个精心编制的骗局；如果现在清醒，何必要去惦念“自己多久没吸烟”了呢？
无烟以后，不吸就是不吸，没有什么“多久没吸”——若谁还这样去想，直接的隐藏含义就是：还想念吸烟、怀念吸烟，这会误导到大脑。
假如你原本就不需要做的一件事情，比如小孩皮特用头撞墙，清醒后不做就不做了，何必要去惦念“多久没用头撞墙了？”或“多久没用头撞墙才算成功”？
这是什么道理？难道你原本就需要吸烟？
你原本就是非烟民，不吸烟不过是回归本源做自己。不吸烟是正常的。吸烟才的病态的。因此无烟以后，任何时候都不必去惦念“自己多久没抽烟了”或者“多久没抽才算成功”，关于这种时间，一天也没有。
醒醒！烟民和小孩皮特的例子没有区别，小孩皮特清醒后如果惦念着：“多久没用头撞墙了”是病态的；同样烟民清醒后如果惦念着“多久没抽烟了”也是病态的，因为他们两者根本原本就不需要做这种事。
成功无烟的唯一定义是：是否存在吸烟的欲望，而非停止吸烟的时间长短。成功无烟与停止吸烟的时间长短毫无关系。
所以，“停烟多久才算成功戒烟？”这本身就是道伪命题[ 没有答案的题目。]，它根本不会有答案。谁若是无烟后报着这种想法，实际暗藏了两层意思：
①还想念吸烟（这会不断刺激大脑，使大脑忘不掉吸烟）
②“也许吸烟时的自己，才是真正的自己？”（这同样也会误导大脑，难道你生来原本就需要吸烟？）
“多久才算成功无烟”以及“计算停烟的时间长短”，实际上是烟草留给无烟者的最后陷阱，也是最大的。这会不断刺激大脑，使人永远忘不掉吸烟这事。
所以这种“多久才算”的问题根本不存在答案，曾经有人甚至等了一辈子，也不确定哪一天才是那一天——他们等了一辈子，最终仍不确信自己是否算“成功无烟”，因为他们终生还想念吸烟，所以他们不快乐。
假设非要一个什么定性的话，那便是：
“但凡烟民端正思想看清吸烟骗局，确信自己终生不会再掉入这个圈套，并熄灭掉最后一支烟那一刻开始，烟民就已然成功无烟。”
假设非要一个什么时间的话，那只是：
“一刻”、“一瞬间”，既端正思想熄灭最后一根烟的那一瞬间。烟民就已成功无烟。
* 至于上一章提到的“无烟初期”内容，其实早就声明：那是指成功无烟后身体自我调节的适应期。也就是适应无烟新生活的一个过程。毕竟凡事都有个开端，不需要任何特定时间，一切都是自然而然发生的（所以和本节内容毫不相左，若有误解，请重读上一章）。
所以，读完《指南》并熄灭最后那支烟后，不必再对停止吸烟的时间长短进行计时，当场你就是一个成功者。
若是最终无烟后，谁还报着“无烟计时”的心态，那便是时刻暗示你的大脑吸烟这事，这会使你的大脑难以清除吸烟旧知，你将无法获得精神自由。
也就是说：
无烟后，谁若报着“多久才算成功无烟”以及“已经多久没吸烟了”这类想法 ，就好比背上一个巨大的“无形包袱”行走在人生道路上，不累才怪。

最后时刻：
首先祝贺你读到这里！
这意味着此刻你已是个“准非烟民”。因为此刻你对吸烟真相 了解得已经足够透彻，甚至比许多从未染上烟瘾的非烟民更加透彻。
指令③：点燃及熄灭最后一支烟
现在，请你点燃一支烟，当你品味到它糟糕的本来味道后，请掐灭它！
记住它那糟糕的味道！这便是吸烟的本来味道。这将使你今后不再对它留恋。
掐灭它之后，你便将所有的烟具丢到垃圾桶。从此不再点起下一支，从此你的身份已然转变成了一个非烟民。
这一刻起，便意味着你已经彻底成功。
如果你还迟疑不定，或者认为这最后一支烟“有好处”，那多半是你对本书的理解程度不足；因今后有很大的可能还是会复吸的。为了确保你彻底无烟，建议将此书妥善保存。以便今后可以随时拿出来翻读研究，以确保终身复吸率为最低为0。
现在，我宣布！熄灭这最后一支烟的那一刻开始，你已经是一个非烟民了。只要你不再接二连三点起下一支，你便永远都是非烟民，一个真正的成功无烟者。
这没什么好怀疑的，更没什么好等待的——曾经的你，不过是掉入了一个烟草精心设计的骗局。仅此而已。
而现在你清醒了！
至于什么无烟时间！？
——让它见鬼去吧！
恭喜你！重获自由！
* 在你重回无烟人生后，要尽快发现原本属于自己的天赋。从事它你将受益非浅！
有诗为证：
圣亦有过，人谁无过？
过而知改，其善大哉！
——《快速戒烟指南》完