戒色要远离游戏，短视频镲边。这边容易放纵自己的贪念。

加油加油兄弟

首先你就要删掉一切黄猿 不要看插边视频 视觉带动脑子脑子有想法才会有动作 然后可以学习Fofa净化内心 孝顺父母 力所能及做点善事 多看戒色文章 还有就是要下大毅力大决心 戒色是一辈子的事 不是一时的 没有成功的只有不断努力不要xy 加油你有更好的明天

沉迷片，是因为没有体验到戒色的妙处。片的乐趣，短暂而代价巨大。戒色的妙处，长久真实的快乐。

远离黄源，断念修心

戒色最基本的就是不要看黄，游戏少打，对转移注意力，充实生活

加油，可以多看看关于戒色的书或者出去转转

养成每天学习戒色文章的习惯，好的内容做笔记，出现厌倦情绪及时调整，早睡早起，孝顺父母，多做善事，不生气，不嫉妒，不急躁，心平气和过好每天，时刻保持警惕，适量的有氧运动，观心断念，每天练习500遍断念口诀，做好视线管理，遇到诱惑及时避开，饮食清淡规律，少吃肉，少刷短视频，少打游戏，睡前做200个固肾功，加油

给你点赞打气
学习提高觉悟，觉悟降伏心魔！
若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨既得离欲！

多去学习戒色知识，深刻认识到🦌的危害性，然后呢就是删除黄源，多出去走走，让自己充实起来忙一点，别打游戏了，游戏也会让自己意志力消沉，所以我的建议你考虑一下。

我也看了黄片18年，今日戒色第7天，一起加油

培养其他方面的兴趣爱好，每天都要抽时间学习戒色文章，戒色要下大决心去做，加油

多结合自身实际想想，破戒之后对自己有多么大的伤害和影响，然后找点事做做，去运动，玩球，转移注意力。

最好的办法就是吧里每天最新发布帖子处鼓励帮助戒友 可加快恢复和获得福报
加油！坚持戒下去！你一定行的！你会越来越好的！

可以常来戒色吧宣传戒色，向别人宣传戒色也是在时刻提醒自己，一两天可能感觉不出什么来，一周两周之后就会有一种奇妙的感觉，看h的那种冲动就会淡化，这就是内心的正能量在发挥作用，加油！