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回复：2010年12月16日 今天起 不暴了 20斤瘦回去 有亲一起不

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7天时间，5斤的任务有点小艰巨了。
不管能完成不，我都会好好过每一天，一个周，很快，为了美美的过圣诞，加油。
33楼2010-12-16 16:39
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    每天只喝黑咖啡和低脂酸奶。 算我一个吧
    我现在166 57kg - -


    34楼2010-12-16 16:40
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      2025-08-29 12:05:51
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      减肥期间超级爱喝水，加上北方天气干燥。。一停水就难受。
      有点小水肿，很是个郁闷。
      35楼2010-12-16 16:41
      回复
        嗯，一起加油吧，一定要瘦下来
        36楼2010-12-16 16:41
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          大家好，我是不不，我要加入
          37楼2010-12-16 16:42
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            回复：29楼
            欢迎亲，大家一起，减的快。
            过午不食绝对可行，我想你一个月左右肯定会成功的。
            38楼2010-12-16 16:42
            回复
              我要下班了，晚上回家再上
              39楼2010-12-16 16:43
              回复
                我也要准备个本子，记录每天的饮食
                40楼2010-12-16 16:43
                回复
                  2025-08-29 11:59:51
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                  我先来个3天苹果日。然后过午4天。
                  41楼2010-12-16 16:44
                  回复
                    回复：33楼
                    恩，说的好，女孩子一定要过好每一天的，我们减肥也是这个目的，我也是想在圣诞前下百，话说只要绝食不管先掉水还是脂肪，总会有效果的，我可不想过节买大
                    size的衣服，呼呼
                    42楼2010-12-16 16:44
                    回复
                      回复：37楼
                      欢迎不不加入
                      我们一起，每天报数。
                      43楼2010-12-16 16:46
                      回复
                        回复：42楼
                        亲，你要绝食吗。我觉得绝3天吧，那4天恢复饮食，因为圣诞肯定聚餐少不了，喝酒吃饭啥的，为了不反的太猛，那4天慢慢恢复着。这样效果应该也差不哪去。
                        44楼2010-12-16 16:46
                        回复
                          回复：34楼
                          恩，亲，欢迎你。你的身高这个数不算胖，但大家都想瘦瘦美美的。
                          照你现在的方法，瘦的一定会很快的，一起加油吧
                          45楼2010-12-16 16:48
                          回复
                            我找不到地方称体重
                            学校附近只有一个药店，那个称还不准
                            46楼2010-12-16 16:48
                            回复
                              2025-08-29 11:53:51
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                              弱弱的问一句，过午不食真的能瘦吗
                              47楼2010-12-16 16:49
                              回复

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