【图片】回复：两个月减肥40斤纪实_减肥吧

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我健过身，吃过减肥药，，中药也敷过，效果都不是很大，前段时间打了一针替尔，七天瘦了十斤，看到东西就有饱腹感，不知道能坚持多久。

IP属地:四川

来自Android客户端216楼2025-07-12 21:16

饿不等于不吃

是让你们把平时吃的量减下来比如平时一顿吃3碗饭最开始先减到每顿一碗饭，减到一定的体重在改成不吃主食吃辅食到了自己想减的体重也别直接回复饮食

那样胖起来的概率很大保持运动逐步回复估计等你瘦下来也没以前那个食欲了

IP属地:黑龙江

来自Android客户端217楼2025-07-14 22:11

不感兴趣

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姐妹节食的时候不排便怎么办啊有推荐的酵素或者药物吗保健品就算了

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端218楼2025-07-17 19:25

循序渐进吧，慢慢来

IP属地:江西

来自Android客户端219楼2025-07-18 00:46

两个月瘦了40斤随便问[龇牙]

IP属地:浙江

来自Android客户端220楼2025-07-18 21:36

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