多积阴德有助于彻底戒除，就是在给自己积福。福报提升了，很多不好的习惯都会得到改变。能量提升的人，怎么能够与恶习共存呢？能量高的人，自然有能量高的行为与习惯；能量低的人，自然有能量低的行为与习惯。能量到了，自动匹配。

看动漫和打游戏都有时间，看戒色文章怎么会没时间呢？或许是你不愿意把时间放在戒色文章上吧，你担心会抑郁。

看黄就想一想，自己的母亲。忏悔下，对我管用

第22天，刚刚看了黄还好忍住了，一定不能再去看了。。造孽啊卧槽，粉色毒品太恐怖了

我平时也要每天去上学，每次欲望上来都睡不着觉，想破戒。每次都是白天好好的一上床睡觉就这样。如果可以的话可以向我一样，每天晚上把手机关机，或者把脑袋放空，只要闭着眼睛就算休息。想一想只不过是第二天的疲惫而已，第二天晚上肯定能睡个好觉，第二天中午可以去补觉。

不看戒色文章很难提高觉悟的，也无法保持警惕心。不发大觉心，无法戒除。动漫游戏包含不良信息，损耗人的精气神，磨灭人的斗志，应该远离。培养正向的兴趣，把精力用在该做的事情上。加油

一开始戒不掉，后来症状缠身了才有危机感，然后才上路。入门是从背断念口诀开始的，有念头了就赶紧背，渐渐的开始摆摊那种看黄念头。

就一点洗脑，具体如下：
1看戒色文章2听戒色录音3看相关案例4不断重复，屡试不爽。

你js下去肯定会越来越好，但你继续这样下去，你会只会越来越差你要js的话，你要矫正脑袋里的错误观点比如多看js文章别人经历那里多看戒为良药但是你想要彻底见到你要行善提升自己的正气，用正气压制欲望并消灭你可以每天在js吧给人答疑帮助别人

加油

让自己忙起来充实起来每天学习戒色知识加油

加油坚持戒

只要在邪淫，变丑就是必然的

多看看戒为良药，学习戒色文章提高觉悟